Heb je ook al meerdere keren tevergeefs getracht te stoppen met roken?
Is het nu echt tijd om de sigaret te bannen?
Ben je het beu telkens buiten te moeten gaan staan?
En zou je 2014 graag zonder sigaret eindigen?

Dan kan Outside-in voor jou de oplossing bieden.
Neem het daarom anders aan. Rookvrij zijn én blijven, houdt meer in dan louter de sigaret te bannen.

Via individuele coaching bereiden we je voor op je stopmoment. Een goede voorbereiding is noodzakelijk om de sigaret voorgoed te bannen.

Roken is meer dan een nicotineverslaving.  Ken je het gevoel?  s Avonds ontdek je dat je nog maar enkele sigaretten in huis hebt.  De paniek slaat je om het hart!  Dit is een mentale verslaving.  Angst om niet zonder sigaretten te kunnen, niet te kunnen ontspannen.  Deze mentale verslaving gaan we eerst aanpakken.  Enkel zo kan je een definitief resultaat verwachten.

Via coaching krijg je een inzicht in jezelf en je moeilijke momenten.  Je leert hoe je om kan gaan met deze moeilijke momenten en het verlangen naar de sigaret uitgesloten wordt.

Roken is een gewoonte die we onszelf aangeleerd hebben.  Ze is gelinkt aan situaties, vaste tijdstippen en locaties.    Vaak roken we zelfs onbewust.  Hoe vaak heb je al gemerkt dat je een 2de sigaret wilt opsteken, terwijl de 1ste nog niet uitgedoofd is.  Deze patronen en gewoontes gaan we doorbreken.

Neem zelf het stuur in handen en laat je niet langer leiden door de drang naar een sigaret.